Stress Influence: Khi “Sì Chét” là chất xúc tác

“Tôi đang quá sì chét” – câu nói quen thuộc vang lên như một tiếng thở dài giữa nhịp sống hối hả. Đằng sau nó thường là những câu chuyện đầy áp lực, mỏi mệt và đôi khi… cả sự bất lực. Nhưng, đã bao giờ bạn nhìn lại và nhận ra: sau những lần stress căng như dây đàn đó, bạn lại được học một kỹ năng mới, một bài học sâu sắc hay thậm chí là một ký ức khó quên?

Stress Influence là gì?

/Stress Influence hay còn gọi là Ảnh hưởng (tích cực) của căng thẳng là cách ta tận dụng stress như một công cụ phát triển bản thân, thay vì để nó dìm ta xuống. Nó không phải kiểu căng thẳng khiến bạn trầm cảm hay mất phương hướng, mà là loại stress ở mức độ vừa phải khiến bạn khó chịu, nhưng cũng vừa đủ để thúc đẩy bạn bước ra khỏi vùng an toàn.

Chẳng hạn, thay vì ở nhà cuộn mình trong chăn, lướt điện thoại, bạn quyết định đăng ký tham gia một câu lạc bộ tiếng Anh. Là người hướng nội, bạn run bần bật. Bao nhiêu câu hỏi hiện ra: “Mình có nói được không?”, “Có ai cười mình không?”, “Phát âm sai thì sao?”…

Bạn stress. Nhưng bạn vẫn đi!!!

Và khi buổi gặp kết thúc, dù bạn chỉ nói được một vài câu vụng về, bạn vẫn thấy mình đã dũng cảm hơn, tự tin hơn một chút. Thậm chí, bạn bắt đầu chuẩn bị nhiều hơn cho lần sau. Trong hầu hết các trường hợp, chính cái stress ban đầu ấy trở thành một động lực cho bạn tiến bộ, một cái “cú hích” đầy giá trị mà nếu không có, có lẽ bạn vẫn còn đang ngủ vùi trên ghế sofa.